PB特集PB special feature

美尻と言われる【桃尻】とは? 

宜野湾市我如古にある
ボディメイクパーソナルジム
PB styleです!

最近、
【桃尻】というワードを
よく耳にすることがあると思います♩

女性が理想とするボディで
上位に入る部分でもあります╰(*´︶`*)╯♡


初回の投稿は、【桃尻】

桃尻に関連する内容をお届けします(^∇^)


桃尻を作るうえで最も重要な筋肉があります!

■大臀筋(だいでんきん)
■中臀筋(ちゅうでんきん)
■小臀筋(しょうでんきん)

この3つです!

この3つの筋肉の役割を理解して
バランスよく鍛えることで
効率よく引き締まった桃尻を
手に入れることができるんです\(//∇//)/♡


次回は、
この3つの筋肉についての内容を
お届けします(^ ^)

お楽しみに〜♩